Thème : Astuces & Conseils

L’hiver est une période idéale pour sortir et faire de l’exercice, mais cela peut être difficile si vous n’en avez pas l’habitude. Voici quelques conseils pour courir en hiver qui vous aideront à rester au chaud et en sécurité ! Conseil n° 1 : portez plusieurs couches Commencez par une couche de base composée de […]